Über uns
Der Weg nach innen, um die Balance im Aussen zu leben.
Für uns sind Harmonie, Ausgleich und Achtsamkeit tragende Säulen und Werte im Leben. Das alles finden wir in den Yoga-Praktiken. Und deshalb freuen wir uns, im Studio ninada, Teufen einen Ort der Ruhe, Kraft und des Klangs zu bieten. Ein Ort, an dem sich jeder für sich entfalten und weiterentwickeln kann. Und schliesslich eine Auszeit nehmen darf.
Für uns eine Herzensangelegenheit.
Wir freuen uns auf dich.
Namasté, Team ninada
Nicole Zanetti
Während meiner Grundausbildung in Indien habe ich mich selbst auf eine Weise kennengelernt, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Es hat mir Klarheit gebracht und viele wertvolle Erfahrungen in Bezug auf Yoga und ein achtsames Leben ermöglicht. Seitdem fasziniert es mich, was mit uns und unserem ganzen System geschehen kann, wenn wir bewusst wahrnehmen, Muster erkennen und überdenken sowie schliesslich nach innen gehen. Dieser Weg mit anderen Menschen gemeinsam zu gehen erfüllt mich mit Demut und Dankbarkeit.
Lucia Andermatt
Durch achtsames Üben von Kraft und Beweglichkeit komme ich zu mehr Ruhe. Mich begeistern die verschiedenen Möglichkeiten im Yoga, um gelassener, ruhiger und glücklicher zu werden. Ich praktiziere Yoga seit 2004. Es bereichert mein Leben und gleicht meinen vielfältigen Alltag aus.
Karin Züger
Yoga bereichert und erfüllt mein Leben. Es ist eine Reise zu mir selbst, eine Verbindung vom Atem und Bewegung. Yoga ist mein Rückzugsort, wo ich physische Stärke aufbauen und gleichzeitig Harmonie, innerer Frieden und Spiritualität erfahre.
Es liegt mir am Herzen, dass dieses wertvolle Tool bereits Kinder und Teenager erfahren dürfen.
Sandra Schuster
Den Weg auf die Matte fand ich die Pilates Methode, welche ich während vielen Jahren praktizierte und anschliessend bei Polestar in Basel die Ausbildung abschloss. Weiter führte mich die Reise zum Beckenbodenyoga von Sarah Lucke. Einerseits, weil ich bereits zuvor den Fokus auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur richtete und andererseits, weil ich mehr Tiefe in meiner Praxis suchte. Durch meine Beckenbodenyoga Ausbildung bei Tamara Lehnherr fand ich bewussten Zugang zu meinem Beckenboden, lernte ihn zu entspannen, anzusteuern und zu kräftigen. Meine Praxis kombiniert Meditation, Atemwahrnehmung, erdende, kräftigende und frei fliessende Yoga-Asanas.
Tommaso Pedaci
Auf der Suche nach Ruhe und Ausgeglichenheit hat mich meine Reise zu Yoga Nidra und Yin Yoga geführt – eine Praxis, die mir hilft, Körper und Geist zu entspannen und zu regenerieren. Beides hat mir gezeigt, wie ich mit Stress umgehen kann. Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Entspannung – es ist ein Weg, zu mir selbst zu finden, in Einklang mit meinem inneren Selbst zu kommen und meine innere Stimme besser zu hören. So möchte ich auch anderen Menschen zeigen, wie sie mehr Ruhe und Balance in ihr Leben bringen können.
ninada Teufen
Raum für
Yoga & dich
Standort
Parkplätze
Nur zwei Gehminuten von unserem Studio entfernt, befindet sich der Parkplatz beim «Zeughaus Teufen». Du kannst dein Fahrzeug da kostenlos platzieren. Zweiräder können vor dem Studio platziert werden.
